آرشیو نوشته ها

اولین اقدام شما این است که سبک زندگی سالمی برای خود انتخاب کنید. به کار بستن راهکارهای زیر بهترین قدم برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان است. هر قسمت از بدن، از جمله سیستم ایمنی، وقتی دربرابر تهاجم‌های محیطی محافظت شود و با راهکارهای زیر برای سالم‌تر زندگی کردن تقویت شود، بهتر عمل خواهد کرد: •...

سه‌شنبه، 30 مهر 98 22:32 0 دیدگاه

با اینکه کمبود شدید زینک نادر است، ولی «انیستیتو لینوس پلینگ» (Linus Pauling Institute) تخمین زده است حدود ۲ میلیارد نفر تحت تأثیر کمبود زینک خفیف هستند، پدیده‌ای که می‌تواند تمامی جنبه‌های سلامتی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. مقدار زینک دریافتی که برای هر فرد توصیه‌شده به شرح زیر است: مقدار...

سه‌شنبه، 30 مهر 98 22:24 0 دیدگاه

بیماری پوکی استخوان با کم شدن تراکم استخوان خصوصاً از سن 45 سالگی به بعد ظاهر می‌شود و عوارض متعددی از خود به‌جای می‌گذارد که شایع‌ترین آن شکستگی‌ها می‌باشد. عوامل متعددی در ایجاد و یا تسهیل بروز آن دخیل هستند که از آن جمله سن، جنس، نژاد و عادات غذایی را می‌توان نام برد . پیشگیری از این...

سه‌شنبه، 30 مهر 98 22:15 0 دیدگاه

ارتباط میان منیزیم با استرس و اضطراب به اندازه‌‌ای قوی است که محققین در آزمایشگاه می‌توانند به صوررت عمدی استرس حیوانات را با استفاده از منیزیم کاهش دهند. بعد از بررسی تاثیر مکمل منیزیم برای چندین دهه، به این نتیجه رسیدند که با افزایش میزان منیزیم در بدن، می‌توانند استرس و اضطراب را پایان...

سه‌شنبه، 30 مهر 98 21:40 0 دیدگاه

متخصصان آمریکایی در بررسی‌های خود به شواهد قوی از فعالیت نوعی ویروس مرموز دست یافتند که عامل بروز بیماری فلج کننده در کودکان است. به گزارش ایسنا، پزشکان آمریکایی می‌گویند این بیماری مرموز همچون بیماری زکام شروع شده اما به سرعت موجب فلج کودک می‌شود. "میلیت فلاسید حاد" (AFM)، سندرم شبه فلج...

سه‌شنبه، 30 مهر 98 21:28 0 دیدگاه
12345678»